エプソムソルトは浄化できる？スピリチュアルと科学的根拠を解説

開運

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エプソムソルト（硫酸マグネシウム）をご存じですか？

美容や健康だけでなく、スピリチュアルな観点でも注目されています。

この記事では、エプソムソルトのスピリチュアルな活用法から、

メリット・デメリット、浄化の方法、家族との活用、

そして科学的根拠まで詳しく解説します。

この記事はこんな人におススメ！

  • エプソムソルトについて知りたい人
  • エプソムソルトの浄化効果が知りたい
  • 開運したい
  • 地球のアセンションに貢献したい
  • ライトワーカーになりたい
  • 人生を楽しみたい

じわじわ注目のエプソムソルト。

2025年は激動の年であり、特に浄化が大事な年となります。

エプソムソルトを味方につけ、どんどん人生を加速していきましょう！

ぜひご覧ください！

スピリチュアルな視点から見たエプソムソルト

エプソムソルトは、古くからエネルギーの浄化やヒーリングに使われてきました。

欧米では、古くから入浴剤としてなじみ深いそうですよ！

スピリチュアルな視点では、次のような効果が期待されています。

ネガティブエネルギーの浄化


エプソムソルト風呂に入ることで、

体やオーラに溜まったネガティブエネルギーを取り除くと考えられています。

今は地球のアセンションの最中で、心身の浄化がとても大切な時期。

浄化し、軽やかな波動になっていく必要があります。

スピリチュアルリーダーである並木良和さんも、

浄化方法の一つとしておススメしていました。

統合ワークと共に進めていくことが重要となります。

グラウンディング効果


マグネシウムが神経を落ち着かせ、

地に足のついた安定したエネルギーを得られるとされています。

チャクラの調整


特に**第三の目（第六チャクラ）や

クラウンチャクラ（第七チャクラ）**に働きかけ、

直感力や霊的な目覚めを促すといわれています。


瞑想・リラクゼーションのサポート


エプソムソルトを使った入浴は、

深いリラックス状態に導き、瞑想の質を向上させると考えられています。

エプソムソルトのメリット

エプソムソルトは、健康や美容にさまざまなメリットがあります！

身体的メリット


• 筋肉の疲労回復：スポーツ後の筋肉痛を和らげる
• 血行促進：冷え性やむくみの改善に役立つ
• デトックス：体内の毒素排出をサポート
• 美肌効果：肌の角質を柔らかくし、スベスベに

まるで温泉に入ったようなメリットですよね！

精神的メリット


• ストレス軽減：マグネシウムが神経を落ち着かせる
• 睡眠の質向上：リラックス効果で快眠をサポート
• 気持ちをポジティブに：心のバランスを整える

心のバランスにも効果があるのが嬉しいです♪

風呂釜を傷つけない！！

個人的に一番大事だと思いますｗ

うちは追い炊き機能のある風呂釜を使用していますが…

塩が浄化に良いと聞いて入れて入浴していたところ、

追い炊き・自動でお湯が出てくるステンレスの丸いところから

青さびが出てきてしまいました…

それ以来、塩は使用しないようにしています（グスン）

エプソムソルトはこのようなことにならないので、おススメです！

エプソムソルトのデメリット

メリットが多いエプソムソルトですが、注意点もあります。

ここからはデメリットも確認していきましょう。

身体への影響


• 肌に合わない場合がある：敏感肌の人は、かゆみや赤みが出ることも
• 脱水のリスク：発汗が促進されるため、十分な水分補給が必要
• 長時間の入浴はNG：体が疲れすぎることがあるので、15～20分が目安

何事も使用してみないとわかりませんが…

もし自分に合っていないようであれば、お部屋の浄化に使用し、

入浴には使用しない方が良さそうです。

その他の注意点


• 腎臓が弱い人は注意：マグネシウムの排出がうまくいかない場合がある
• 飲用はNG：エプソムソルトは食用ではないため、絶対に口にしない

このように、病気の方はよく確認してから使用することが大切です。

エプソムソルトによる浄化の方法

エプソムソルトは、スピリチュアルな浄化にも使われます。

入浴だけではないんですよ！早速見ていきましょう。

① 自分自身の浄化（エプソムソルト風呂）


• お風呂に1カップ（約200g）を入れる
• 15～20分浸かる（それ以上は疲れすぎるため注意）
• 入浴後はシャワーで流さず、自然乾燥すると効果アップ

これはかなりの効果があるそうです！

ただし、悪いものはお湯に出るため、次に入る人に影響がでてしまいます。

最初のうちは一度お湯を抜いたり、追加でエプソムソルトを入れるなど工夫が必要です。

② 空間の浄化（エプソムソルトを撒く）


• 玄関や部屋の四隅にエプソムソルトを少量置く
• 数時間放置した後、掃除機で吸い取るか水で流す
• 満月の夜に行うとより効果的

これは盛り塩などとよく似ていますね！

空間の浄化は心身の安定につながります！

③ パワーストーンの浄化


• ボウルに水を入れ、エプソムソルトを少量加える
• パワーストーンを5～10分浸ける（浄化に適さない石もあるので注意）

パワーストーンも定期的に浄化しないと邪気が溜まっていきます。

ここでも活用できるんですね。

エプソムソルト浄化と家族への影響

エプソムソルトの浄化作用は、家族全員にも良い影響を与えますよ！

家族みんなで使うメリット


子どものリラックス効果（寝つきが良くなる）が期待できます。

また、家族全体のエネルギー調整（ネガティブな空気をリセット）ができるので、

家族で軽やかな波動効果が期待できます。

夫婦関係の改善（心身のリラックスでイライラが減る）にもつながりますよ♪

ペットには使える？


基本的に犬や猫には使用しないほうが良いです。
ペットが舐めてしまうと危険なので、使い方には注意が必要です。

エプソムソルトの科学的根拠

エプソムソルトは科学的にもその効果が研究されています。

見ていきましょう！

① マグネシウムの吸収について


皮膚からマグネシウムを吸収できるという説はありますが、

医学的には意見が分かれています。


ただし、入浴によるリラックス効果は科学的に証明されています。

② 筋肉疲労の回復効果


硫酸マグネシウムが筋肉の炎症を抑えることが研究で示唆されています。

③ ストレス軽減と睡眠の質向上


• マグネシウムは神経伝達物質を調整する働きがあり、

不安やストレスを軽減することが確認されています。

④ デトックス効果について


「エプソムソルトが体の毒素を排出する」という説には、

残念ながら科学的根拠が不足しているようです。

しかし、発汗を促すことで老廃物が排出されやすくなる可能性はあるそうですよ。

まとめ

いかがでしたか？

エプソムソルトは、スピリチュアルな浄化作用から健康・美容効果まで、

多くのメリットがあります。

ただし、使用には注意点もあるため

自分の体質に合うか試しながら取り入れるのが大切です。


• スピリチュアルな浄化やグラウンディングに◎
• 筋肉の疲れを和らげ、リラックス効果が高い
• デメリットとして、肌に合わない場合や脱水のリスクがある
• 科学的根拠は一部あるが、すべての効果が証明されているわけではない

エプソムソルトをうまく活用し、心身ともに健やかな毎日を過ごせたらいいですね！

ですが

一番大切なことは、自分が心地よくいられるかどうかの自分軸で生きることです。

良いと感じたものを少しずつ取り入れながら、自分に合ったやり方で波動を調整して

元気に明るく過ごしましょう♪

最後までお読みいただきありがとうございました！

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