自然派の暮らし お出かけや畑仕事の日焼け対策に！シャルマンハット完全遮光帽子を買ってみた【リアルレビュー】
援農や畑仕事の日焼け対策に、完全遮光帽子「UVシャルマンハット遮光プレミアム」を購入。頭上まで遮光できるかぶり心地や普段使いの印象、ネックガードの使用感、気になった点までリアルにレビューします。
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やさしいごはん ラクックで簡単！米粉ピザとカレー香る焼き玉ねぎ：グルテンフリーで罪悪感ゼロ
ラクックで作る簡単レシピをご紹介。米粉とおからのグルテンフリーピザと、カレー香る玉ねぎ焼きは我が家の定番。ヘルシーなのに満足感たっぷりでお酒にも合う、ラクック活用レシピです。
やさしいごはん ラクックで簡単！「ふっくら塩麹チキン」しっとり絶品おつまみレシピ
ラクックで作る塩麹鶏肩肉焼きレシピをご紹介。塩麹は肉の10％でシンプルに味付けするだけ。しっとりふっくら焼けて、ワインにも日本酒にも合う定番メニューです。ぜひ作ってみてください♪
体を整えるケア ビタミンDには活性型と非活性型がある？一型糖尿病をきっかけに調べて驚いたこと
ビタミンDには「活性型」と「非活性型」があるのをご存じですか？一型糖尿病をきっかけに、免疫やβ細胞研究との関係、尿管結石リスク、サプリとの違いについて調べたことをまとめました。
自然派の暮らし 浄水器をつけてよかった。水がおいしいと感じた小さな変化
浄水器って本当に必要？知人の話をきっかけに浄水器を使い始めた我が家。水道水への不安、スピリチュアル界隈で言われる“水の記憶”の話、実際に感じた味の変化などを偏りすぎずにまとめました。
体を整えるケア 邪気を落とすお風呂ルーティン！疲れが取れない人は、ぜひ試してほしいリラックス法
疲れが取れない、気分が重いと感じていませんか？この記事ではエプソムソルトや塩を使った「邪気を落とすお風呂ルーティン」をご紹介。自宅でできる簡単な浄化方法で、体と心をやさしく整えましょう！意外と簡単なことで、気持ちもすっきり。ぜひご覧ください♪
ナチュラルライフ 働き方はこんなに自由でいい！FIREの種類を知って気づいた“ゆるく整える生き方”
FIREにはこんなに種類があるの？サイドFIRE・コーストFIRE・バリスタFIREなどの違いをわかりやすく解説。頑張りすぎない働き方や「ゆるく整える暮らし」との関係について、実体験を交えて紹介します。
自然派の暮らし 自然派・スピリチュアル好きに人気の天然塩おすすめ7選
自然派の人やスピリチュアル好きの間で人気の天然塩を紹介しています。天日塩や平釜塩など塩の製法の違いや、ミネラル豊富なおすすめの塩もわかりやすくまとめました。ぜひご覧ください！
自然派の暮らし 天然塩だと思って買っていた塩が、実は違った！？塩の製法の奥深い違いと選び方
天然塩だと思って買っていた塩が実は違った？塩には天日塩・平釜塩・イオン膜製法などさまざまな作り方があります。塩の製法の違いと、自然派の人が天然塩を選ぶ理由を分かりやすく解説します。ぜひご覧ください！
自然派の暮らし 天然塩と精製塩の違いとは？製法で変わる塩のエネルギー
天然塩と精製塩は何が違うのでしょうか？この記事では天日塩や平釜塩、イオン膜製法など塩の作り方の違いと、スピリチュアルな視点から見た塩のエネルギーについてわかりやすく解説しています。ぜひご覧ください！