自然派の暮らし 天然塩と精製塩の違いとは？製法で変わる塩のエネルギー
天然塩と精製塩は何が違うのでしょうか？この記事では天日塩や平釜塩、イオン膜製法など塩の作り方の違いと、スピリチュアルな視点から見た塩のエネルギーについてわかりやすく解説しています。ぜひご覧ください！
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やさしいごはん 子どもが止まらない簡単おやつ！材料2つで甘くてホクホク！さつまいもバター炒め
子どもがパクパク食べる「さつまいもバター炒め」の簡単レシピをご紹介。材料はさつまいもとバターだけで甘くてホクホクのおやつに。フライパンで作れておやつにも夕食のおかずにもおすすめです。ぜひご覧ください♪
体を整えるケア 炭サプリの効果とは？腸のデトックスにいいって本当？
炭サプリは腸の汚れを取るって本当？活性炭の吸着作用、飲むタイミング、1日の目安量、副作用まで簡単に解説。自然療法やスピリチュアル界で言われるデトックス効果についても紹介します。ぜひご覧ください！
体を整えるケア ソマチッドジュースは復活できる？2ヶ月放置からシュワっと復活した体験談
ソマチッドジュースを2ヶ月冷蔵庫で放置。匂いはビールのようでダメかと思いましたが、新しいリンゴジュースを継ぎ足して復活しました。失敗と成功の体験談を詳しく紹介します。
やさしいごはん 発酵あんことは？四毒抜きから学ぶ、やさしい甘さと心のバランス
発酵あんことは、小豆を麹で発酵させて作る自然の甘味。四毒抜きを実践している友人から教わり、心と体のバランスを見直すきっかけに。小豆の栄養や、砂糖に頼らない優しい暮らしについて紹介します。
やさしいごはん 秋にスイカ⁉ 北海道の家庭菜園でまさかの収穫
北海道の家庭菜園で、なんと秋にスイカを収穫！味は少し薄いけれど、みずみずしいスイカをフルーツジュースにして味わいました。季節はずれの実りがもたらす、家庭菜園ならではの喜びを綴ります。
やさしいごはん 腸が喜ぶ おから×りんごのヘルシーパウンドケーキ｜バナナよりさっぱり味！
おからバナナケーキをりんごでアレンジ♪ 甘さ控えめで腸にやさしいヘルシーおやつに。おすすめのりんごの種類や味の違いも紹介します。
やさしいごはん 「形が悪くても、まっすぐな味｜無農薬野菜で作る大根ステーキ」
お友達からもらった無農薬野菜で「大根ステーキ」を作りました。形が悪くても、虫がついていても、それは“自然の証”。援農で感じた無農薬栽培の大変さと、野菜を丸ごと味わう幸せを綴ります。
やさしいごはん 【小麦粉・砂糖なし】おからパウンドケーキ｜糖質オフでもしっとり美味しい！
小麦粉不使用佐藤控えめでもしっとり美味しい！生おからとバナナの自然な甘さで作る糖質オフのパウンドケーキ。子どもにも安心な優しいおやつです。
やさしいごはん 「“野の定食”心と身体が喜ぶ、完全無農薬ランチ体験」
完全予約制の「おうちごはん”野の”」。電子レンジを使わず、その都度丁寧に作られる無農薬ランチは、まさにお母さんの手作りの味。援農で関わった野菜が料理になる感動をレポートします。