エネルギーと浄化 YouTube音源で心を整える。風邪やインフルエンザのときに“心強い”癒しの周波数
Blue Roseの「風邪・インフルエンザに効く」と話題の癒し音源を紹介。治療ではないけれど、波の音と周波数が心を落ち着かせ、気分が軽くなると人気。私が感じた効果や、コメント欄の体験談もまとめました。
エネルギーと浄化 
エネルギーと浄化 新月のムーンウォーターの作り方｜青い瓶の意味と、意図を書いて現実を動かす月の習慣**
新月に作るムーンウォーターの作り方と、青い瓶を使う意味、満月との違いを丁寧に解説。意図を書くノートワークも紹介し、願いごとを叶える月の習慣がはじめての人にもわかりやすくまとめています。ぜひご覧ください！
親の気づきと手放し 病気になって一年。娘にそっと贈った“がんばったね”サプライズパーティー
一型糖尿病になって一年。病気を受け入れられず揺れる娘へ、家族でそっと開いた小さなサプライズパーティー。ショートケーキやプレゼントに込めた想いを記録します。
やさしいごはん 発酵あんことは？四毒抜きから学ぶ、やさしい甘さと心のバランス
発酵あんことは、小豆を麹で発酵させて作る自然の甘味。四毒抜きを実践している友人から教わり、心と体のバランスを見直すきっかけに。小豆の栄養や、砂糖に頼らない優しい暮らしについて紹介します。
５次元の生き方 「虔十公園林」中神治夫さんの一人芝居を観て感じた、“枠を超えたやさしさ”
「おうちごはん 野の」で上演された中神治夫さんの一人芝居『虔十公園林』。近い距離で感じる迫力と、枠を超えた優しさに心が震えました。性や障害という言葉を超え、人のあたたかさを感じた時間の記録です。
親の気づきと手放し 反抗期の怒りにどう向き合う？娘のイライラから学んだ“自分を責めない”という選択
娘の反抗期が続く毎日。朝からイライラする娘にどう向き合うか悩んでいました。怒りの中でも「自分を責めない」という気づきが、少しだけ心を軽くしてくれた体験を綴ります。
親の気づきと手放し 夜中のインスリンポンプ交換。怒りの裏にある「本当の気持ち」
夜中に娘のポンプ交換をしながら感じた、母としての葛藤と気づき。一型糖尿病、反抗期、発達グレーという現実の中で、どう心を保ち、成長していくのか。「魂の子育て」の実例として綴ります。
子どもの進路と学び 不登校気味の娘がN高に合格。受験よりも大切だった“自分で選ぶ力”
不登校気味の娘が自分の意思でN高に進学を決めました。受験よりも大切なのは「自分に合った道を選ぶ力」。親として学んだ、心がラクになる進路選びの考え方を綴ります。
ワークショップ 地域のつながりが生まれる瞬間──ワークショップ打ち合わせで感じた“やさしい循環”
地域交流拠点で開催予定のワークショップ第2回打ち合わせ。管理者の方の思いを聞き、子育て支援や世代を超えたつながりの大切さを実感しました。やさしい循環を感じた一日。
ワークショップ 【ワークショップ開催】ペットボトルキャップでつくるクリスマスオーナメント｜地球にやさしい親子イベント
ペットボトルキャップを再利用して、世界にひとつのクリスマスオーナメントを作るワークショップを開催。地球環境を考えながら親子で楽しく学べるエコイベントです。