体を整えるケア 邪気を落とすお風呂ルーティン！疲れが取れない人は、ぜひ試してほしいリラックス法
疲れが取れない、気分が重いと感じていませんか？この記事ではエプソムソルトや塩を使った「邪気を落とすお風呂ルーティン」をご紹介。自宅でできる簡単な浄化方法で、体と心をやさしく整えましょう！意外と簡単なことで、気持ちもすっきり。ぜひご覧ください♪
ナチュラルライフ
体を整えるケア ナチュラルライフ 働き方はこんなに自由でいい！FIREの種類を知って気づいた“ゆるく整える生き方”
FIREにはこんなに種類があるの？サイドFIRE・コーストFIRE・バリスタFIREなどの違いをわかりやすく解説。頑張りすぎない働き方や「ゆるく整える暮らし」との関係について、実体験を交えて紹介します。
自然派の暮らし 自然派・スピリチュアル好きに人気の天然塩おすすめ7選
自然派の人やスピリチュアル好きの間で人気の天然塩を紹介しています。天日塩や平釜塩など塩の製法の違いや、ミネラル豊富なおすすめの塩もわかりやすくまとめました。ぜひご覧ください！
自然派の暮らし 天然塩だと思って買っていた塩が、実は違った！？塩の製法の奥深い違いと選び方
天然塩だと思って買っていた塩が実は違った？塩には天日塩・平釜塩・イオン膜製法などさまざまな作り方があります。塩の製法の違いと、自然派の人が天然塩を選ぶ理由を分かりやすく解説します。ぜひご覧ください！
自然派の暮らし 天然塩と精製塩の違いとは？製法で変わる塩のエネルギー
天然塩と精製塩は何が違うのでしょうか？この記事では天日塩や平釜塩、イオン膜製法など塩の作り方の違いと、スピリチュアルな視点から見た塩のエネルギーについてわかりやすく解説しています。ぜひご覧ください！
やさしいごはん 子どもが止まらない簡単おやつ！材料2つで甘くてホクホク！さつまいもバター炒め
子どもがパクパク食べる「さつまいもバター炒め」の簡単レシピをご紹介。材料はさつまいもとバターだけで甘くてホクホクのおやつに。フライパンで作れておやつにも夕食のおかずにもおすすめです。ぜひご覧ください♪
体を整えるケア 炭サプリの効果とは？腸のデトックスにいいって本当？
炭サプリは腸の汚れを取るって本当？活性炭の吸着作用、飲むタイミング、1日の目安量、副作用まで簡単に解説。自然療法やスピリチュアル界で言われるデトックス効果についても紹介します。ぜひご覧ください！
体を整えるケア ソマチッドジュースは復活できる？2ヶ月放置からシュワっと復活した体験談
ソマチッドジュースを2ヶ月冷蔵庫で放置。匂いはビールのようでダメかと思いましたが、新しいリンゴジュースを継ぎ足して復活しました。失敗と成功の体験談を詳しく紹介します。
やさしいごはん 発酵あんことは？四毒抜きから学ぶ、やさしい甘さと心のバランス
発酵あんことは、小豆を麹で発酵させて作る自然の甘味。四毒抜きを実践している友人から教わり、心と体のバランスを見直すきっかけに。小豆の栄養や、砂糖に頼らない優しい暮らしについて紹介します。
やさしいごはん 秋にスイカ⁉ 北海道の家庭菜園でまさかの収穫
北海道の家庭菜園で、なんと秋にスイカを収穫！味は少し薄いけれど、みずみずしいスイカをフルーツジュースにして味わいました。季節はずれの実りがもたらす、家庭菜園ならではの喜びを綴ります。